小腿粗壮想要变细，在生活当中可以通过拍打的方式帮助腿部肌肉软化，长期坚持能够看到明显的瘦腿效果。另外也可以在腿部涂抹精油或者是按摩乳，然后对小腿部位进行反复的按摩或者是推拿，可以有效的帮助小腿部位的肌肉拉伸，当形成肌肉记忆之后，小腿会变得比较修长。另外可以采取瘦腿针的方式使腿部变细。
瘦腿针属于神经麻醉剂，指的是a型肉毒素针剂，里面所含有的肉毒素主要是由致命的肉毒杆菌分泌制成的一种细菌外毒素，经过注射之后能够麻痹局部的神经肌肉接头，并且阻断肌肉的营养，从而抑制腿部肌肉过度的收缩，当肌肉逐渐萎缩之后，可以起到比较明显的瘦小腿的作用。
瘦腿针的安全性比较高，主要是通过直接注射的方法，不需要开刀，也不需要手术，不仅效果明显，而且术后容易恢复，由于注射比较精准，术后可以达到真实以及饱满和协调的综合效果。
