想让小腿变瘦一般可以通过运动或者是按摩的方式，在运动或者是按摩的时候，能够使小腿部位的血液循环加快，并且还可以帮助腿部的脂肪以及热量大量的消耗，从而使小腿瘦下来，腿部变得会比较纤长，如果想要在较短的时间内是小腿，瘦下来可以直接在小腿部位注射瘦腿针，有立竿见影的效果。
小腿粗大多是由于肌肉比较发达所引起，也有可能是由于小腿部位的脂肪过多的堆积所导致，如果有脂肪堆积过多的情况，需要到正规的医美中心，在局部注射瘦腿针，瘦腿针当中含有肉毒素的成分，直接在腿部的脂肪层组织进行注射，能够使脂肪在短时间内进行溶解，同时还可以阻断肌肉和神经之间所产生的营养传导功能，所以肌肉能够逐渐的萎缩以及变小，能够比较好地起到瘦腿的作用，小腿部位变细之后，可以使整体看起来比较苗条。
平时要保持比较好的饮食习惯，多吃高蛋白以及高维生素的食物。
