您好，改善消除眼袋注意平时不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片等。每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。

这个眼袋是肾虚的表现，你按摩是可以消除的但不是按眼袋是要按肾区来补肾才可以所以不懂按摩原里的一般是治不好可以吃一些药物来调理就行了，吃一些金匮肾气丸，和黄芪颗粒，就可以达到去眼袋子的效果的。