晚上的减肥餐吃什么最好

女 21岁

我平时特别爱吃油腻多的食物,导致身体有些肥胖,想要减肥,晚上的减肥餐吃什么最好?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

晚上的减肥餐可以吃水果蔬菜低热量的粗粮。饮食减肥一般是比较缓慢的,身体肥胖可以采用埋线的方法来达到减肥效果,主要是通过药物的蛋白线刺激身体的穴位,使身体的脂肪快速燃烧加快人体的代谢,从而达到减肥效果。

意见建议

埋线减肥后要适当运动,能够防止脂肪再次堆积。

2022-04-12 08:40