减肥期间比较适合吃米饭。馒头里面所含有的淀粉含量相对是比较高的，如果在减肥期间经常吃馒头，有可能会导致身体的热量堆积，而米饭当中所含有的热量较低，但是碳水化合物相对较为丰富，适量的吃些米饭，一般不会对减肥的效果造成太大的影响。如果身材较为肥胖，可以到正规医院通过埋线的方式进行减肥。
埋线减肥的技术较为成熟，而且效果也比较明显，主要是把蛋白线直接埋入到人体的相应穴位当中，通过对相应的穴位进行刺激，可以加快人体的脂肪燃烧，同时还可以促进胃肠道的蠕动，并且脂肪被分解之后，能够随着血液或者是淋巴循环排出体外，起到快速减肥的作用。
但是在埋线减肥期间，需要对日常的饮食进行调整，不要过多摄入高胆固醇以及高糖分的食物，比如各种肥肉、糖果以及蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，可以多吃些水果、蔬菜等食物，预防和缓解便秘。
