每天晚上跑步可以减肥吗

女 27岁

我的肚子上脂肪肉比较多,夏天穿紧身衣服不好看,想要变瘦,每天晚上跑步可以减肥吗?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天晚上跑步可以减肥。晚上跑步可以让体内的血液流通变快,有助于脂肪的燃烧,通过运动减肥的速度比较慢,而且容易出现反弹,可以做吸脂减肥手术。吸脂减肥可以把深层的脂肪肉吸出来,脂肪细胞被抽掉后不会再长。

意见建议

刚做完吸脂减肥后伤口会出现肿胀,可以用生理盐水消毒。

2022-03-27 14:24