平板支撑对于减肚子有辅助的效果，因为平板支撑是属于有氧运动，在锻炼的时候可以增快，体内当中的脂肪燃烧，可以帮助脂肪堆积，但相对来说，平板支撑对于瘦肚子有限，想要减肚子，可以配合医生做抽脂手术，避免长时间平板支撑，引起肌肉损伤。
做抽脂手术有一定的要求，女性要避开月经期，另外是属于神经性贪食症，也是不适合做抽脂手术的，并且处在妊娠期，妇女以及患有肥胖综合症，也达不到抽脂手术的要求，并且还包括局部皮肤有感染病灶以及较多瘢痕者，并且在手术之前，还需要做相应的检查，抽脂手术是利用负压的原理，能够通过皮肤的小切口，来吸取皮下堆积脂肪，对于局部瘦身有明显的效果，抽取的部位多在腹部以及臀部，还包括大腿部和小腿部等容易脂肪堆积的地方。
做完抽脂手术之后，需要立即穿上紧身衣，在手术当天通常会有渗液出现，是属于正常的现象。
