月经期间可以做什么运动减肥

女 24岁

我的身材变得越来越胖了,所以想要在月经期间通过运动减肥,月经期间可以做什么运动减肥?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

月经期间一般可以做一些有氧运动或者是瑜伽减肥。但是在月经期间不建议做过于剧烈的运动,可能会影响到自身健康出现腹痛或者是月经不调的问题,想要改善身材肥胖的问题,除了适当的运动之外,还可以通过埋线的方式,将蛋白线埋到皮肤组织下面,可以刺激穴位加快脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。

意见建议

埋线减肥后应当注意做好局部皮肤护理,避免皮肤过早沾水。

2022-03-22 09:58