减肥没动力是许多减肥人群，在减肥过程当中都会遇到的问题，但相对于减肥没动力来说，可以运用一些小窍门，能够让自己不会那么容易放弃，比如把自己的手机图片换成美女身材图片，在一定程度上可以激励自己更好的减肥，并且也要给自己预定一个合理的运动计划，比如每天早上或者是晚上吃完饭休息一会儿后，可以跟自己的好朋友或者是家人，一起去户外跳舞或者是跑步，既锻炼身体，还能够起到相互监督的作用，更有利于达到减肥的目的。
减肥没动力除了可以采取以上措施之外，也可以采用现在医美手段，比如做到当地的正规大医院，找经验丰富的医生做抽脂手术，在做抽脂手术之前，首先需要做心肺功能的检查，如果有心肺功能器官减退，通常是不能采取手术的，而且手术采用的是负压原理，可以通过皮肤小切口，能够把皮下堆积的脂肪抽取出来，能够起到立竿见影的效果。
