肚子的脂肪怎么减

女 33岁

我的肚子有些突出,就像怀孕了一样,想要减掉多余脂肪,肚子的脂肪怎么减?
吸脂瘦腹部

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肚子的脂肪可以通过卷腹运动,比如仰卧起坐来减掉。做仰卧起坐有利于燃烧肚子部位的脂肪细胞,可以帮助肚子部位的脂肪代谢,但是需要长时间的坚持才能实现较好的效果,还可选择腹部吸脂手术的方式来快速的瘦肚子。腹部吸脂手术之后需要做好护理工作,按时穿戴塑形衣可对肚子部位进行压迫加速肿胀的消退。

2022-01-24 10:01