病情分析

吃杂粮一般可以起到辅助减肥的作用。杂粮中含有丰富的膳食纤维，热量比较低，不会导致体内的脂肪增多，如果单靠吃杂粮减肥效果不是太明显，可以通过平时的运动来改善，运动的过程会消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果，不过需要长时间坚持。也可以通过吸脂手术的方法来减肥，需要在身体隐蔽的部位作切口，利用负压的原理，将体内多余的脂肪吸出体外，达到瘦身的效果。