每天消耗多少卡路里才能减肥

女 25岁

我觉得我现在比较胖,想要减肥瘦身,每天消耗多少卡路里才能减肥?
埋线减肥

精选回答

王太玲 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天消耗1250卡路里能够起到减肥的效果。具体的减肥效果因人而异,通过运动减肥需要长时间的坚持,在运动减肥期间需要注意饮食,以清淡为主,也可以通过埋线的方式减肥,是在身体相应的穴位埋入蛋白线,促进身体的新陈代谢功能,达到减肥的目的。减肥的时候不可以暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜水果。

2022-01-21 18:57