怎么拉伸瘦腿

女 36岁

我的腿上肌肉比较多,想通过拉伸锻炼腿的方法变瘦,怎么拉伸瘦腿?
注射瘦小腿

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

可以通过做一些有氧的运动锻炼,拉伸来达到瘦腿的效果。通过做运动锻炼的方法拉伸腿部,对于瘦腿的效果是比较慢的,如果是肌肉型的腿粗,通过运动的方法并不理想,可以选择注射瘦腿针的方法,使腿上的肌肉体积变小。注射瘦腿针后,注意不要做剧烈运动,要注意多休息。

2022-01-21 20:57