一日三餐吃什么减肥效果最好最快

女 31岁

最近发现我越来越胖了,想通过改善饮食进行减肥,一日三餐吃什么减肥效果最好最快?
埋线减肥

精选回答

张超 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一日三餐吃一些低热量低脂肪的食物减肥效果比较好。通过改善饮食减肥一般比较缓慢,如果想要快速的减肥,可以通过埋线的方式。埋线减肥是通过将可吸收的蛋白线植入到穴位内,能够促进人体的新陈代谢,将体内的多余脂肪组织进行溶解,然后随着人体代谢排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

2022-01-21 14:31