减肥一般是可以吃红薯的。身体出现肥胖的情况，可能是长期暴饮暴食，不做体育锻炼造成的脂肪堆积，减肥期间不可以吃太油腻的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，能加快身体新陈代谢，有利于减肥，红薯含有非常丰富的膳食纤维，不会对减肥效果造成影响。
如果长时间减肥效果不明显，可以通过埋线的方式来改善，埋线减肥是常见的一种减肥方法，通常需要在皮下的脂肪层埋入蛋白线，可以将皮下的脂肪溶解随着新陈代谢排出体外，达到很好的减肥效果，而且不易出现反弹的现象。
也可以做吸脂手术来减肥，吸脂是利用物理原理，通过对方的负压的方式，把身体多余的脂肪抽出体外，能让脂肪细胞减少，达到改善体型的效果，做完以后可以穿上塑身衣进行塑形，能让身材恢复的更好。
