九纤素脂丸具有一定的减肥效果，但是不建议长期使用，可能会产生一定的副作用，影响身体的健康。身体过于肥胖可能是因为日常生活中摄入过多高脂肪、高热量的食物导致的，通常可以采用控制饮食的方式来达到改善的效果，也可以通过埋线减肥的方式来改善。
生活中少吃一些高脂肪、高热量的食物，饮食以清淡为主，可以用粗粮食物代替主食，促进基础代谢加快，来达到辅助减肥的目的，适当的进行有氧运动，可以促进体内的脂肪分解来达到改善的效果，通常需要长时间坚持才能看到一定的作用。
埋线减肥可以达到快速瘦身的效果，主要是利用针灸刺激穴位，同时埋入蛋白线，可以有效的分解皮下多余的脂肪，通过新陈代谢的方式排出体外，来达到减肥的目的，使身材变得更加协调。
