病情分析

突破减肥平台期通常可以适当的增加运动强度和调整饮食来改善。日常生活中加强有氧运动的强度，饮食上以清淡为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，坚持一段时间后通常可以成功地突破平台。身体肥胖一般可以通过吸脂的方式来达到瘦身的效果，吸脂手术以后，体内的脂肪数量得到有效的减少，身材会变得更加协调。