减肥早上应该吃什么早餐

女 32岁

现在我正在控制饮食减肥,改善身体肥胖的情况,想要知道减肥早上应该吃什么早餐?
埋线减肥

精选回答

吕长胜 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔科
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病情分析

减肥早上一般吃一些小米粥和牛奶等食物,含的热量比较低,不会影响减肥的效果。如果身体比较肥胖没有得到改善,可以采用埋线减肥的方法来治疗,主要是通过把蛋白线埋入到学位当中,能促进局部的脂肪加快溶解在随着身体的新陈代谢排出,从而达到瘦身的目的。平常要避免吃高热量的食物,养成良好的饮食习惯。

2021-12-23 19:12