腰上有赘肉怎么减

女 32岁

长时间的不注意运动,导致我的腰部出现了很严重的赘肉,看上去特别显胖,想要将赘肉去掉,腰上有赘肉怎么减?
动氧瘦腰部

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
我要咨询

病情分析

腰上有赘肉可以通过卷腹运动的方法来改善,也可以通过腰腹部抽脂手术的方法来改善。适量的做一些卷腹运动,可以有效的促使腰腹部脂肪燃烧,从而达到瘦腰腹的作用,抽脂手术主要是在腰腹部皮肤上做一个较小的切口,然后通过抽脂管道将腰腹部多余脂肪抽出体外。平时适量的节食,也可以有效的达到辅助减肥的作用。

2021-12-02 23:18