小肚子大瘦下来在平时可以通过运动来帮助瘦腹部，也可以通过抽脂的方式来帮助治疗。在日常生活中多做一些仰卧起坐或者是呼啦圈等运动，能够起到很好的瘦腹部的功效，但是这种方式可能会比较辛苦，而且需要长期的坚持才能够看到效果，如果想要达到快速的瘦小肚子的目的，可以到正规的医院，在专业医生的指导下进行抽脂手术来帮助治疗，抽脂手术主要是在腹部进行小切口，通过负压的原理将多余的脂肪进行抽出，达到了很好的瘦肚子的功效。
进行抽脂手术后腹部也可能会存在一些损伤，在这段时间要注意腹部的护理和卫生，不要用手进行按摩或者是进行剧烈的运动，以免导致手术恢复受到影响。
在平时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜来促进身体的血液循环，帮助快速恢复，同时也可以适当的穿一段时间的塑身衣来帮助局部肌肉快速定型，而且还能够减少细菌感染，对腹部的恢复也有着很好的帮助。
