肌肉腿想要瘦下来，首先需要对平时的锻炼方式进行调整，需要持续进行有氧运动，比如慢跑或者是瑜伽等能够对下肢的外形进行有效的改善，另外也可以对下肢进行拉伸锻炼，比如压腿，可以使局部的肌肉逐渐的软化，从而达到瘦腿的效果，但是需要长期坚持才能够有瘦腿的作用，如果想要在短时间内是肌肉腿，瘦下来可以直接在局部注射瘦腿针。
瘦腿针属于是应用比较广泛的神经麻醉剂，一般指的是a型肉毒素针剂里面的肉毒素成分，通常是从肉毒杆菌当中所提取出来的，经过注射之后，能够有效的阻断神经和肌肉之间的营养连接，并且能够使肌肉逐渐的产生麻痹的状态，由于肌肉麻痹没有办法对神经进行支配，所以会逐渐的萎缩，能够有效的达到瘦腿的效果，同时也有利于腿部的塑形，能够使小腿看起来比较修长和纤细。
平时尽量不要长时间的站立，避免导致局部的肌肉过多受力。
