每天摄入多少脂肪

女 24岁

我身体上面的脂肪量比较多,想要通过控制饮食的方法来避免脂肪堆积,每天摄入多少脂肪?
冷冻溶脂瘦大腿

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天摄入1200大卡到1500大卡的脂肪,如果摄入量比较多,就有可能会造成脂肪堆积。对于脂肪堆积比较严重的人群,可以通过冷冻溶脂的方法来做治疗,主要是利用液氮冷冻方法分解脂肪,再把脂肪分解之后,会通过人体代谢被排出体外,从而改善局部脂肪堆积症状,也能达到快速瘦身效果。在减肥期间必须严格控制饮食,不能吃油腻食物。

2022-01-24 04:35