唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?我们都知道，高热量食物往往是我们瘦身路上的绊脚石，怎样避免摄入这些爆肥的食物呢?下面 介绍的12种高热量食物，在减肥的你要记牢了哦!学会避免这些食物，才能避免胖从口入!唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?下面就来了解一下吧!
1.黄油
热量：888/100g
唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。
2.奶油
热量：879大卡/100g
唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?奶油口味香浓，柔软，很多人都喜欢吃。为了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的热量本身极高，在添加其他，热量就更不用说。100克的奶油已经相当于好几碗米饭了，常吃怎么不胖?
3.核桃
热量：654/100g
唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?核桃含营养素全面，但是核桃中脂肪含量多，每100克核桃仁含脂肪60-70克，如此高的油脂含量，对减肥极其不利。
温馨提示：上述就是关于“唯蜜瘦大包也可以能瘦吗?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
