圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?瘦身已经当下最为喜爱的方式之一，其中有许多女孩子是非常喜爱这种减肥食谱方式，也是因为此种方式并获得姣好的身材。那么，圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?下面就来了解一下吧!
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?第一天
早餐：一个生果、鲜橙汁一杯
中餐：生果沙拉一碟(用酸奶代替沙拉酱)、水一杯
晚餐：生果沙拉一碟、鲜橙汁一杯
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?第一天的空腹感极强，而且排便次数增多，这是身体排毒的反应，挺过第一天的话，后面就会慢慢适应，妹纸们要坚持住。
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?第二天
早餐：各种水果拼盘一碟、水一杯
中餐：生菜草莓沙拉一碟、水一杯
晚餐：水煮菠菜一碟、生果2个
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?饥饿感渐渐消失，但很想吃淀粉类食物，千万别破功，坚持住。
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?第三天
早餐：各种水果拼盘一碟、鲜橙汁一杯
午餐：生菜草莓沙拉一碟、水一杯
晚餐：酸奶一杯
圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?身体已经适应了这种饮食习惯，你会感觉全身很轻松，而且小肚子平坦不少。
温馨提示：上述就是关于“圣诞节减肥食谱让你瘦成闪电?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
