减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗？

　　减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗?生活水平提高了，体重也随之增加，于是各种各样的减肥瘦身方法从报刊、电视，网络随吃可见，下面 介绍着名减肥中心所提供的特效减肥法“七日快速减肥法”，按照 所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，可在七天之内可减重7-10斤。减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗?

　　减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗?如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

　　减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗?减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

　　煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。

　　温馨提示：上述就是关于“减肥食谱一周快速瘦8斤真的吗?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。