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阴道松弛可以采取运动或者是手术的方式修复。运动方式：可以采取缩肛运动，就是医生常讲的凯格尔运动，运动不分时间场合的限制随时都可以做，在日常可以用力的收缩肛门，保持3-5秒钟，反复做5分钟左右，能够增加肛提肌和盆底肌的收缩能力，也可以在小便的过程中进行尿中断锻炼，排尿一半就忍住，不让尿液继续排出，稍停之后再继续排尿，也能够锻炼盆底的肌肉。手术治疗：当存在有严重的阴道松弛，还伴随有子宫脱垂的症状，而进行运动方式并不能够改善，就需要到当地医院进行阴道紧缩术，能够很好的提高夫妻性生活质量，而且也能够减少患者心理和生理的痛苦。
2021-09-30 23:48:07
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