酸奶是有丰胸作用的，效果也比较好，短期内喝酸奶丰胸的见效不是很明显，需要坚持喝才能看到明显的效果，可以对胸部做轻微的按摩，这样可以缩短丰胸需要的时间。

吃酸奶可以丰胸，但不会隆胸立竿见影。可以多食大豆类的营养物质，有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。