吃什么瘦腿最快最有效?

女 20岁

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精选回答

任冲 副主任医师
中日友好医院 整形外科
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病情分析

您好,肥胖很大程度是因为饮食方面不规律,导致肠道不能吸收完全,很多食物都变成了脂肪。建议你少吃多餐,要多蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、地瓜、酸奶等等,不要喝酒,酒精对人体不好。

2019-06-04 11:14