哪种坚果适合减肥吃

女 30岁

我的身材有些肥胖,每次买衣服都特别难买,想要吃坚果减肥,哪种坚果适合减肥吃?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

适合减肥吃的坚果通常有腰果、杏仁、栗子等。坚果中含有丰富的营养物质能够增强体质,如果只靠浆果减肥,一般不能够达到理想的效果,可以做埋线减肥,手术时将蛋白线植入在身体相应的穴位,能够抑制食欲,促进脂肪燃烧,达到减肥效果。

意见建议

在手术后要注意休息,不要吃高热量的食物。

2022-04-12 11:14