病情分析

通常跳绳、跑步、仰卧起坐等动作可以瘦肚子。但是利用锻炼的方式，瘦肚子效果是比较缓慢的，通常可以采用超声溶脂的手术进行改善，超声溶脂是利用超声波射频的方式，将肚子上的脂肪快速分解掉，然后随着体内的新陈代谢排出体外，从而达到瘦肚子的效果。

意见建议

身体发胖后，要多吃蔬菜和水果，有助于消化。