病情分析

正确跑步减肥方法一般要在每天早上晨跑半个小时左右。跑步的话如果坚持的时间过短，通常不会达到燃脂的效果，最短要在半个小时左右的时间才能有燃烧脂肪的功效，但如果半途而废很有可能会造成反弹的情况，可以通过吸脂手术进行减肥，通常可以快速的达到减肥的效果。

意见建议

术后不要暴饮暴食，短时间内不要用力挤压抽吸部位，避免出现皮肤凹凸不平的情况。