病情分析

饭后一个苹果通常是不会减肥的。想要减肥可以通过埋线减肥或者吸脂手术的方式进行减肥，埋线减肥通常是使用蛋白线买入体内穴位当中，再通过按摩方式可以加快身体代谢，能够达到减肥效果。

意见建议

平时在生活中不要吃热量过高的食物，更不要暴饮暴食，以免会出现反弹情况。