病情分析

转呼啦圈通常是不可以瘦腰的。腰部肥胖主要是因为饮食没有节制，给身体摄入的热量太高，腰部的脂肪堆积导致的，适当的转一转胡辣椒可以促进腰部的血液循环和新陈代谢，增强免疫力并不能够达到减肥瘦腰的效果。

意见建议

想要让腰部变得更加纤细，可以做吸脂瘦腰手术，效果通常是比较好的。