肚子减肥在平时可以通过运动配合合理的饮食来帮助减肥，也可以通过吸脂手术来达到快速瘦肚子的效果。
肚子肥胖会使身材看上去特别的难看，穿什么衣服看上去都会不好看，在平时适当的进行运动，比如仰卧起坐或者是俯卧撑等都可以帮助燃烧腹部的脂肪，达到瘦肚子的效果，但是这种方式会比较辛苦，需要长期的坚持才能够看到一些效果，同时也要配合合理的饮食，避免暴饮暴食，减少食用高油脂类的食物等，嗯，也可以通过吸脂手术来帮助瘦肚子吸脂手术是现在比较常见的一种瘦身手段，很多的爱美人士都会通过这种方式来帮助身体减肥，主要是在肚子部位进行小切口，然后通过负压的原理将多余的脂肪进行抽出，就可以达到瘦肚子的目的是肚子恢复平整，整个人的身材比例也会更加完美。
在手术后要注意休息，避免剧烈的运动，多吃一些富含维生素或者是高蛋白类的食物，可以促进皮肤快速恢复。
