病情分析

锻炼身体减肥通常是在早晨7:00-8:00左右，效果会比较好。锻炼主要有助于排汗和燃烧脂肪，对减肥是有作用的，但一般需要长期坚持，也可以做埋线减肥，将蛋白线植入在身体相应穴位，能够溶解脂肪，达到减肥效果。

意见建议

减肥期间要合理饮食，不要吃高热量食物。