山楂可以切片晾干之后泡水喝减肥。干山楂片在泡水喝之后能够增加胃酸的分泌，有助于食物尽快地消化，而且还可以增加肠胃的蠕动功能，促进食物尽快的排泄出体外，减少在肠道内积存时间，能够降低肠胃对脂肪的吸收，并且还具有抑制脂肪形成的作用，对于轻度肥胖可能有辅助减肥的效果。但是过度肥胖的人群，单纯的通过吃山楂来达到减肥的目的并没有作用，而且山楂促进肠胃消化的效果，可能还会导致食欲增加，饮食量的增加，不但没有减肥作用，可能还会影响其减肥的目的。正规健康的减肥，还需要控制个人饮食量并进行规律有效的运动锻炼，促进脂肪的消耗和预防脂肪的摄入，长期坚持之后才能达到减肥的作用。如果个人属于顽固性肥胖，通过饮食调整，减肥的效果不是特别理想，也可以考虑到正规医院做四维立体全身抽脂手术，能够快速的降低体内脂肪，从而达到快速减肥以及塑形的效果。
