病情分析

中午锻炼减肥效果是比较好的，但是需要坚持一段时间才可以看到效果。对肥胖比较严重的人可以选择通过吸脂手术，主要利用负压原理将身上多余的脂肪抽取出来，可以快速达到瘦身的目的，大概需要恢复30天到50天左右的时间。

意见建议

在平时不要吃油腻性的食物，以免脂肪堆积。