病情分析

晚上不吃米饭通常在一定程度上可以达到减肥的效果。但是如果长期不吃米饭，可能会造成身体出现营养不良的现象，对于肠胃功能也有一定的损伤，所以不建议通过节食的方式来达到减肥的效果。

意见建议

如果想要达到快速减肥的效果，通常可以选择利用吸脂减肥手术的方式来改善。