瑜伽能不能减肥呢

女 34岁

我的身体比较肥胖,想要通过练习瑜伽的方式进行减肥,瑜伽能不能减肥呢?
冷冻溶脂瘦大腿

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

瑜伽能够起到辅助减肥的作用。在练习瑜伽的过程当中能够促进身体内的血液循环加速脂肪燃烧,单纯的依靠练习瑜伽进行减肥比较缓慢,想要在短时间内让身材变瘦,可以通过冷冻溶脂的方式进行治疗,操作也是比较安全的。

意见建议

在减肥期间要合理的搭配饮食,不能吃高脂肪的食物。

2022-03-25 06:15