每天快走半小时可以减肥吗

女 32岁

最近感觉我肥胖了好多,想通过快走来减肥,每天快走半小时可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天快走半小时一般是不可以减肥的。每天通过快走半个小时可以燃烧身上的脂肪,但是达不到瘦身的效果,想要快速瘦身可以利用抽脂手术的方法来改善,主要是通过抽脂导管将身上堆积的脂肪抽取出来一部分,可以快速达到瘦身的目的。

意见建议

在饮食上不可以暴饮暴食,多吃些水果和蔬菜。

2022-03-25 10:22