增加饱腹感的减肥食物有哪些?

女 24岁

我的身材特别肥胖,现在正在减肥,想要吃一些能够增加饱腹感的减肥食物,增加饱腹感的减肥食物有哪些?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

增加饱腹感的减肥食物通常有红薯,玉米等。红薯和玉米一般不含过高的热量,还可以增加饱腹感,但不会起到明显的减肥效果,如果想要快速减肥瘦身,可以采取吸脂减肥法进行改善,手术是通过在脂肪堆积的部位做一个小的切口,再插入细小的导管,将皮下的脂肪进行溶解后,通过导管排出体外,达到快速瘦身塑形的效果。

意见建议

术后注意饮食清淡,不要暴饮暴食,通常不会出现反弹的现象。

2022-03-24 09:09