开合跳每天200个到500个左右才能够减肥，每次运动的时候坚持30分钟左右才可以达到减肥的效果，这种减肥方式是比较消耗体力的，效果也是比较缓慢，想要快速的进行减肥，可以通过吸脂手术来进行改善。
吸脂手术也是比较流行的一种减肥方式，主要通过负压吸引的方式将体内多余的细胞组织进行抽取出来，能够快速达到瘦身的效果，不仅能够减轻体重，还能够保持良好的身材，手术操作过程中主要击碎脂肪，将多余的脂肪颗粒抽取体外，不会减少脂肪的数量，手术的安全性也是比较高的，手术之后不会引起身体反弹，可以永久的保持苗条的身材。
吸脂手术操作过程中会对皮肤产生轻微的红肿和疼痛，短时间以内尽量别让皮肤碰水，更不要用手去触摸伤口，以免引起伤口感染，这促进伤口愈合，每天使用生理盐水进行伤口擦拭，能够起到消炎杀菌的效果，短时间以内尽量不要做一些剧烈的运动。
