减肥期间可以吃紫薯吗

女 36岁

我的身体比较肥胖,最近想要减肥,不知道能不能吃紫薯,减肥期间可以吃紫薯吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥期间一般可以吃紫薯。紫薯当中含有多种微量元素和花青素,可以给身体补充营养,还能够起到抗衰老氧化的作用,每天适当的吃一些紫薯不会影响减肥的效果,但是只通过改善饮食,并不能够达到减肥的目的。

意见建议

现在的医学技术比较发达,想要减肥瘦身,可以做埋线减肥或者超声溶脂减肥手术。

2022-03-23 08:38