瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么?

女 31岁

在生完二胎宝宝以后,我的肚子上和腰上的赘肉比较多,觉得特别难看,瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么?
吸脂瘦腰部

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法通过瑜伽或者是游泳以及吸脂。瑜伽和游泳是比较常见的一种有氧运动,能够有效的消耗身体多余的脂肪来达到瘦身的效果,如果后期的效果不太理想,可以通过吸脂的方法来瘦腰和肚子。

意见建议

吸脂以后要穿塑形衣,能够有效的预防皮肤松弛和下垂。

2022-03-22 08:48