减肥减脂餐有什么食物

女 27岁

我经常暴饮暴食,导致我的身体肥胖,想减肥,减肥减脂餐有什么食物?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥减脂餐的食物有蔬菜沙拉、酸奶等食物,这些食物能增加人体内的所需营养物质,还不会导致身体变胖。减肥也可以做埋线,将蛋白线埋藏在穴位内,能促进血液循环,减少身体对脂肪的吸收,能改善肥胖。

意见建议

要注意的是减肥瘦身时不能吃油腻的食物,避免影响减肥效果。

2022-03-22 06:43