病情分析

一般在早晨或者晚上的时候都比较适合运动减肥，但是都需要长期的坚持，效果来的比较慢。可以通过埋线减肥的方法达到瘦身的效果，将蛋白线埋入到身体的穴位内，可以加快身体的新陈代谢。

意见建议

日常生活中也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，和新鲜的水果蔬菜，对减肥都会相帮助。