遛弯能减肥吗

女 38岁

最近这段时间身体有些发胖,闺蜜推荐我每天晚上遛弯,遛弯能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

遛弯通常不能减肥,但是可以起到辅助减肥的作用。遛弯可以加速肠胃蠕动,能够促进肠胃消化,还可以增强身体的抵抗力,想让身体变瘦,可以做埋线减肥,把蛋白线植入到穴位的部位,能够抑制亢进的食欲,减少食物摄入,还可以加速身体的代谢。

意见建议

减肥期间要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。

2022-03-21 19:47