减肥期间可以喝豆浆吗?

女 27岁

我对自己的身材不满意,想要减肥,但是我喜欢喝豆浆,减肥期间可以喝豆浆吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间通常可以喝豆浆。豆浆含丰富的蛋白质营养成分,热量比较低,减肥期间喝豆浆对减肥没有影响,身体肥胖和经常吃油腻的食物有关,可以通过控制饮食来减肥,要长时间坚持才会看到效果,也可以选择吸脂治疗来瘦身。

意见建议

恢复后能使身材更加苗条,但是在恢复期间不可以做剧烈的运动。

2022-03-21 13:02