节食能减肥吗?

女 33岁

我的身体比较胖,严重影响了我的自尊心,想要通过节食来减肥,节食能减肥吗??
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

节食一般能够减肥。尽量不要过度节食,否则会不利于身体健康,有可能会造成胃肠道的疾病,极易出现反弹的问题,需要调整好饮食结构,均衡营养的摄入,减少食用高热量、高油脂的食物。

意见建议

可以做吸脂手术来实现快速瘦身的效果,会直接吸取多余的脂肪细胞,见效比较快,而且不容易反弹。

2022-03-21 14:01