晚上喝酸奶增肥还是减肥

女 35岁

最近我正在减肥期间,朋友送了我一箱酸奶,害怕喝奶影响减肥,晚上喝酸奶减肥还是增肥?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

晚上喝酸奶通常是有助于减肥。选择喝低脂的酸奶,能够给身体补充蛋白质,不会影响到减肥的效果,身材肥胖可以通过埋线减肥的方法来瘦身,通过蛋白线刺激身体的穴位,能够有效的加快体内的脂肪消耗,来达到瘦身的效果。

意见建议

手术期间要做好饮食的改善,尽量以清淡食物为主,能够有效的减少油脂增多。

2022-03-20 02:47